cos nie tak

wysycanie to dobry pomysl bo ludzie cos mi sie wydaje odchodza od tego, nie nie odchodzi sie od tego :D sam propogowalem kiedys odejscie ale w innym sensie spozywajac przez dluzszy czas kreatyne w dawkach zalecanych i tak sie wysycisz tylko potrwa to dluzej jesli kasy brak i masz zamiar brac stacka wysycanie stackiem mija sie z celem - za drogie [...]

[...] to kolegi czy kobiety wyszedł na OBSRANCA : ] Pomysł jakis? Z jakiego miasta jestes? Moze proponujesz jakas sztuke walki konkretną? Myslalem o wojskowym kombacie,czytałem rowniez o odwołaniu ale patrzac na przepisy dzis jest to ekstremalnuie trudne,niemal nie mozliwe,ale mozna probowac. I moze cos do ogolnego tematu,jak to porzadkowac?

Dobra, mniejsza o ten czas na dietę. Załóżmy czysto hipotetycznie, że ten czas mam. Czy musi to być jakaś specjalna dieta, czy mogę się ograniczyć do tego, że spożywam posiłki co 3 godziny i jest tych posiłków 5. W tym 2 takie malutkie posiłki. Odrzucić gazowane i słodkie napoje, pić tylko wodę. Ciepłe napoje bez cukru. Odrzucić tak samo słodycze [...]

Nie chce gm. MAN orotine 300g, 5g rano codziennie - 60dni suplementacji. Do tego coś chciałem przed treningowego. Tak z 200zł, no ale też chciałbym mieć te ~10g krety dziennie. Może mono + shotgun? Lub HP hmm...

po cos ja otworzyl pisze Ci na opakowaniu przechowuj tak i tak ale nie otwarta

Info z oficjalnej strony chorwackiego zawodnika. Czuje się świetnie. Mój powrót do zdrowia przebiega dobrze i trenujemy już na najwyższym poziomie. Nigdy tak bardzo nie pragnąłem, żeby sobie coś udowodnić, albo wrócę na szczyt, albo umrę próbując. więcej http://www.fight24.pl/?p=2404

Omega 3 możesz pozyskać z: tłustych ryb jak np łosoś, siemia lnianego, olejów np, lnianego, czy orzechów włoskich. chemię stosuj w przypadku braków w diecie. FBW możesz zastosować starting strength M. Rippetoe, który rozpopularyzował wujek Traktor na forum: A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki [...]

[...] połowie sierpnia i po tych dwóch tyg. metki zaczęło fajnie to wszystko jeszcze wyglądać (wiem, że woda), ale jakby to jeszcze trochę rosło to byłoby fajnie. Jesli chcesz przed wyjazdem jeszcze cos zdzialac to jedynie prop 75-100 mg co 2 dni. Kalorycznosc po 3 tygodniach mozesz zwiekszyc tym bardziej ze zarcie z tego cateringu zapewne masz czyste.

nie podbijaj npp i tak nie przebijesz 40mety w środku cyklu. Możesz też dać metę 6on 4off i znów on jak chcesz coś kombinować.

Wodę zwalcz wodą! Brzmi to paradoksalnie, ale tak to jest. Pij dużo wody przegotowanej (wygotuj ją kilka minut) lub wody destylowanej - jeśli masz do niej dostęp. Woda destylowana jest ohydna w smaku, ale skutecznie wypłukuje sód z organizmu. Przede wszystkim odrzuć potrawy solone (NaCl) i zawierające sole sodu, np. glutaminian sodowy. Czyli [...]

moja rodzina to ninja począwszy chyba od 15 wieku. Ja też jestem ninja, więc jak masz jakieś pytanie to nie krępuj się a tak na serio to na googlach powinno coś być

ja powiem tak, mialem kumpla który zaczął ćwiczyć na siłce a ja wtedy jeszcze nie ćwiczyłem i zawsze był odemnie mniejszy o 2-3 cm a jak zaczął ćwiczyć urusł i nawet mnie przerósł o jakieś 2-3 cm. biorąć kretke, po której to mówią że się nie rośnie czy cos :p chodzi mi na wysokość a nie wszeż ;))

No tak, ale wtedy musisz cos zrobic z pozostalym prochem, ktorego nie rozcienczysz. Kupa zabawy, mi sie nie chcialo

Spoko. Nie pisąłem tego ZŁOŚLIWIE,ale po to by Cię naprowadzić na lepszą drogę Bym mógł poradzić ci KONKRETNIE potrzebuję więcej info o Tobie: COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz [...]

z Angli wróciłem jakies 4tyg temu ... kcal jadlem zalezlnie od tego czy mi sie chciało bo byl taki dzien ze zjdalem 700(wtedy walnąłem białko , albo zjadlem cos małego i kalorycznego a zarazem ,,wydajnego'') i nie chcialo mi sie jesc , a byl taki ze zjadłem z 1200 i chcialo mi sie jesc... jadlem tak zeby nie byc głodnym i zeby nie przesadzać(nic [...]

bardziej mi chodziło o to ze rabaty 10% sa często, a mikołaja czy tam śniezynke który/a jest raz w roku możnaby dac te 20/30% , hohoho odezwał sie ten co kase bije, nie kazdy jest tak kasiasty i radzi sobie jak może... myślisz ze sie w sklepie przelewa zeby 30% zniżki dali? ja tam sie ciesze nawet z 10%, bo to zawsze coś Zmieniony przez - davidooo [...]

drazekm jeśli tułów,tyłek i uda tworzą linię prostą to owszem jest trudniej. Ale z wypchanym tyłkiem tak samo ładnie możemy przecwiczyc dwójki;-)Mimo ze ta wersja jest troche łatwiejsza kwesita wyczucia To nie jest typowe ćwiczenie na dwójki ale raczej artystyczno-gimnastyczne :) coś jak flaga na pionowym drążku i przede wszystkim w nim powinno [...]

[...] czyli kwas TUDCA to absolutny lider, jesli chodzi o profilaktyke watroby w trakcie cyklow na oralach. W porownaniu z tym Heparegen czy essentiale to se mozna...:):P mozesz cos bardziej wyjasnic, czym sie rozni ten kwas TUDCA z liver longeru, od kwasu tiazolidyno-4-karboksylowego zawartego w heparegenie? Essentiale pewnie blado przy nich wypada, [...]

To, co powie przeciętny Japończyk czy Koreańczyk, nieszczególnie mnie interesuje - ani przeciętny Koreańczyk, ani przeciętny Japończyk nie mają większej wiedzy na temat historii taekwondo czy karate. Wolę opierać się na tym, co widzę, jak również na opracowaniach ludzi, którzy patrzą na sztuki walki z pozycji bardziej neutralnych niż podkreślanie [...]

na poczatku bral wino ale to 6 tyg ale glownie dwa srodki stala dawka. A jezeli chodzi o stan czy cos mu dolega to nie, cykl nie nalezy do najlepszych ale to tylko dlatego ze nie przylozyl sie do tego i to bylo tak zrobione aby zrobic no ale to nie odemnie bylo zalezne to jego film. Wiec prosilbym o rozpisanie tego odbloku ????